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En cuisine
Programme Express
Un programme élaboré par notre diététicienne
Un programme conçu pour les gourmets pressés : des recettes vite réalisées, avec moins de 20 minutes de préparation, pour régaler toute la famille ! Des idées simples pour améliorer la cuisine du quotidien. Et toujours, les conseils de la diététicienne pour équilibrer votre alimentation.
Ce mois-ci : En pleine forme !
Cette semaine
Tagine de porc aux fruits secs
Suggestions d'entrée et dessert :
- Entrée : salade de pamplemousse.
- Accompagnement : semoule aux raisins.
- Dessert : ananas et glace.
Recommandations nutritionnelles :
Les fruits secs qui accompagnent le porc apportent une touche sucrée à la viande. C'est un plat sucré-salé qui peut étonner. La viande choisie est le filet, morceau de porc très maigre, adapté à ce mode de cuisson. Pour le dessert, associez à la glace des morceaux de fruits frais.
