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En cuisine

Programme Express

Un programme élaboré par notre diététicienne

Un programme conçu pour les gourmets pressés : des recettes vite réalisées, avec moins de 20 minutes de préparation, pour régaler toute la famille ! Des idées simples pour améliorer la cuisine du quotidien. Et toujours, les conseils de la diététicienne pour équilibrer votre alimentation.


Ce mois-ci : En pleine forme !


Cette semaine

Tagine de porc aux fruits secs

Suggestions d'entrée et dessert :

  • Entrée : salade de pamplemousse.
  • Accompagnement : semoule aux raisins.
  • Dessert : ananas et glace.

Recommandations nutritionnelles :

Les fruits secs qui accompagnent le porc apportent une touche sucrée à la viande. C'est un plat sucré-salé qui peut étonner. La viande choisie est le filet, morceau de porc très maigre, adapté à ce mode de cuisson. Pour le dessert, associez à la glace des morceaux de fruits frais.


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